Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2024
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 19,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1692 kcal
|
Tłusz: 54,89g | Białk: 67,88g | Węglo: 232,35g.
Śniadanie: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлеб Бородинский. Lunch: Бананы, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Куриная Ножка, Капуста Тушеная. Obiad: MacCoffee Latte со Вкусом Карамели, Сыр Российский, Лента Лук Маринованный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлеб Бородинский. Przekąski/Inne: VOLT Energy Энергетик, Smartbar Protein Bar Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|