Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2015
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2299 kcal
|
Tłusz: 76,96g | Białk: 135,38g | Węglo: 272,58g.
Śniadanie: Sufresh Suco de Uva Light, Pullman Pão de Forma, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lunch: Santa Helena Paçoca Diet, Bakers & Chefs Batata Palha, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Arroz Branco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida. Obiad: Del Valle Suco de Pêssego Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Przekąski/Inne: Salware Chocolate Ao Leite Diet, Banana Brasil Nuts Bar Castanhas e Sementes , Ameixas, Tangerinas, Tangerina. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jomar Stabili
|