Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2024
|
53,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 76,65g | Białk: 125,60g | Węglo: 131,09g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Гречка Отварная, Nutrilite Омега-3, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Котлета Домашняя, Авокадо Авокадо Хасс, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь Танго Микс. Obiad: Морковь, Тёма Мясное Пюре, Окей Филе Хека в Панировке Жареное, Седьмой континент Хурма, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helenananana
|