Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 33,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1812 kcal
|
Tłusz: 73,26g | Białk: 82,98g | Węglo: 210,63g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Champ Протеиновая Каша Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Сэндвич. Obiad: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Капуста Тушеная , Русское Море Горбуша Запеченная, Магнит Перец Болгарский Гриль, Пятерочка Банан, Магнит Перец Болгарский Гриль, Русское Море Горбуша Запеченная, Толченка. Przekąski/Inne: Магнит Перец Болгарский Гриль, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Призма Яблоко Ред Делишес. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|