|
diet IF jendela makan 16/8... mulai sarapan pagi jam 12
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1154 kcal
|
Tłusz: 44,53g | Białk: 74,66g | Węglo: 117,88g.
Śniadanie: Marning Jagung, Bubur Sumsum. Lunch: Mama Suka Delisaos Hot Lava Volcano, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Telur (Utuh), Tahu. Przekąski/Inne: Tahu. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|