Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2024
|
83,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 86,10g | Białk: 64,44g | Węglo: 98,58g.
Śniadanie: Random Snack. Lunch: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Miltons Organic Multigrain Crackers, Random Snack, Quinn Maple Almond Butter Filled Pretzel Nuggets. Obiad: Random Snack. więcej...
|
|
2196 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|