Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
94,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3492 kcal
|
Tłusz: 171,10g | Białk: 251,72g | Węglo: 234,19g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Vitaland Манго Дольки в Сиропе, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . Obiad: Говядина Тушеная, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Авокадо Авокадо, Алые Паруса Яблоки Моченые, Помидоры, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Мандарины, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Приправыч Желатин Пищевой. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|