Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1359 kcal
|
Tłusz: 44,10g | Białk: 99,95g | Węglo: 136,01g.
Śniadanie: Монетка Сыр Мраморный, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Куриное Филе. Obiad: Светаево Творог Обезжиренный, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Голден Яблоко, Банан. Przekąski/Inne: Nutgo Миндальный Батончик. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|