Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 33,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1087 kcal
|
Tłusz: 33,58g | Białk: 68,33g | Węglo: 129,71g.
Śniadanie: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пицца Домашняя. Lunch: Мандарины, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Ближние Горки Шашлык из Свинины , Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Борщ. Obiad: ВкусВилл Молочный Ломтик, Мандарины, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Макароны по флотски. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yana_Fedotova_
|