Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 maja 2015
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 55,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1415 kcal
|
Tłusz: 35,93g | Białk: 119,92g | Węglo: 152,32g.
Śniadanie: Ja! Hähnchenbrustfilet, Äpfel, REWE Reiswaffel, Gekochtes Ei. Lunch: Bürger Maultaschen Leichter Genuss. Obiad: Apfel, Ja! Magerquark. Przekąski/Inne: J. D. Gross Trüffel Praline, Lorenz Saltletts Maxi, REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade. więcej...
|
|
2909 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 56 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 4 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|