Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 50,97g | Białk: 124,23g | Węglo: 116,36g.
Śniadanie: Здоровка 5 Семян Super Food, Геркулес Геркулес Монастырский, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Живой Продукт Урбеч Семян Тыквы, ВкусВилл Клубничный Джем с Эритритом, Dia Dar Отруби Ржаные. Lunch: Вкусарт Форель Радужная Стейк на Коже, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Националь Рис Бурый Нешлифованный, FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate. Obiad: Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. Przekąski/Inne: Hyper Vanilla Pudding, Сарафаново Молоко 1,5%, Prime Kraft Мицеллярный Казеин Молочный Шоколад. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|