Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1827 kcal
|
Tłusz: 58,93g | Białk: 174,54g | Węglo: 152,12g.
Śniadanie: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Европром Риет из Красной Рыбы, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Банановые оладушки. Lunch: Запеканка 07.05, Чудо Пудинг Карамель, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Obiad: Запеканка 07.05, Бирка Кальмар Сушеный , Махеевъ Горчица Русская, Диво Холодец Сельский Куриный, Нежный Соус Майонезный Экономный Провансаль, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Капучино, Le Frua Фисташковое Мороженое. Przekąski/Inne: Confectum Маршмеллоу, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Белый Город Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|