Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 49,89g | Białk: 29,25g | Węglo: 85,24g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Махеевъ Джем Персик-Манго, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Сметана 25%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вафли. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Магнит Морковь по-Корейски, Меркурий Лаваш Тонкий с Отрубями, Борщ с Говядиной. Przekąski/Inne: Fruit-Tella Жевательная Конфета. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|