Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2019
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 34,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2019:
|
1913 kcal
|
Tłusz: 93,57g | Białk: 74,08g | Węglo: 198,38g.
Śniadanie: Пшеничный Хлеб, Твердые Конфеты, Кофе (Растворимое), Дымов Сырокопчёный Бекон, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Банан, Кофе (Растворимое). Obiad: Котлета Рыбная, Печеное Яблоко, Чай, Котлета Рыбная, Чай. Przekąski/Inne: Milford Сахарозаменитель, Кофе (Растворимое), SPAR Морс Ягодный, Корка Пирога, Огурец (без Кожуры), Котлета Рыбная, Чай, Коркунов Конфета. więcej...
|
|
2116 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi creskina2010
|