Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
96,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2357 kcal
|
Tłusz: 114,78g | Białk: 69,17g | Węglo: 258,58g.
Obiad: Bizim Mutfak Vanilyalı Puding , Eker Ayran, Zeytinyağlı Kereviz, İzmir Köfte, Brokoli Corbasi, Spagetti, Zeytinyağlı Biber Dolması. Przekąski/Inne: Portakal, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Ülker Dido, Ülker Çikolatalı Gofret. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|