Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1744 kcal
|
Tłusz: 58,81g | Białk: 103,57g | Węglo: 195,06g.
Śniadanie: Sunsweet Prugne Denocciolate, Pianamiele Miele, Osella Primosale, Tapporosso Latte Intero. Lunch: Tapporosso Latte Intero, Pere Abate, Dole Banana, Coop Clementine. Obiad: Panna Cotta, Magie della Natura Flan di Carciofi, Verza Cotta, Patate al Forno, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Pane Bianco. Przekąski/Inne: Mela. więcej...
|
|
1699 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina i 20 minut, Apple Health - 22 godziny i 40 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|