Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 93,02g | Węglo: 232,12g.
Śniadanie: С Пылу с Жару Блины с Мясом, OKF Алоэ Вера. Lunch: Фрутмотив Ягодный Микс, Trattoria di maestro Turatti Тараллини Классические, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Astoria Соус Грибной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Брокколи, Цветная Капуста. Obiad: Кухмастер Печенье Американо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Соус Терияки, Домшим Фунчоза. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|