Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
86,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
930 kcal
|
Tłusz: 23,20g | Białk: 51,06g | Węglo: 128,99g.
Śniadanie: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Queso Suave Untar, Tomates Rojos, Papaya, Bonpreu Ous Frescos, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Lidl Café Soluble. Lunch: Naranjas, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Hacendado Tomate Pera, Ocean Sea Gambas Peladas, Combino Tallarines. Obiad: Papa Cocida, Huevo (Entero). Przekąski/Inne: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Queso Suave Untar. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|