Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1728 kcal
|
Tłusz: 55,01g | Białk: 151,71g | Węglo: 151,20g.
Śniadanie: Тунец, Куриное Филе, Яйцо, Лента Креветки Б/г в Панцире 21/25. Lunch: Агро-Альянс Гречка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Геркулес Геркулес Монастырский. Obiad: Лента Киви. Przekąski/Inne: Натбаттер Арахисовая Паста, Авокадо Авокадо Хасс, Pan-Asian Кокосовое Молоко 17-18%, Ароматы Жизни Масло Льняное. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александра Заитова
|