Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2102 kcal
|
Tłusz: 68,18g | Białk: 71,66g | Węglo: 313,45g.
Śniadanie: Pepaya, Milo Milo. Lunch: Krecek, Tempe Bacem, Urap, Nasi Putih. Obiad: Pempek Adaan, Pempek Kulit, Pempek Kapal Selam. Przekąski/Inne: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Brownies, Es Teh, ABC White Coffee, Pepaya, Relaxa Permen, Es Teh. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|