Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
121,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 51,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 117,40g | Białk: 126,29g | Węglo: 166,41g.
Śniadanie: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный, Сырники с мукой. Lunch: Финики, Финики, Домик в деревне Сметана 15%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста. Obiad: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Bezmuki Конфета Трюфель. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|