Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 106,48g | Białk: 52,65g | Węglo: 219,79g.
Śniadanie: Matinal Leite Magro, Nutella Nutella, Calvé Manteiga de Amendoim, Bimbo Pão de Forma. Lunch: Pingo Doce Salada Russa. Obiad: Pingo Doce Salada Russa. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|