Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1361 kcal
|
Tłusz: 72,55g | Białk: 37,03g | Węglo: 136,45g.
Śniadanie: Café com Açúcar. Lunch: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Mezzani Pão de Alho. Przekąski/Inne: Nestlé Sorvete de Chocolate. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|