Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1776 kcal
|
Tłusz: 75,95g | Białk: 134,83g | Węglo: 139,86g.
Śniadanie: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Пекинская Капуста, Ашан Биточки по-Албански, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Жареное Яйцо, Fazer Хлеб Голландский Бурже, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капучино, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Смешанные Орехи, Творожная Запеканка. Obiad: Мандарин, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Чай, Ермолино Пирожное Наполеон. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|