Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1820 kcal
|
Tłusz: 74,42g | Białk: 48,93g | Węglo: 231,60g.
Śniadanie: Şehriye Çorbası. Lunch: Beyaz Ekmek, Nohut Yemeği, Ayran. Obiad: Kırmızı Mercimek Çorbası, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Migros Rulo Gofret, Mandalina, Cennet Meyvesi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diyetleyeniyasam
|