Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
98,1 kg
Do tej pory straciłeś: 35,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 41,50g | Białk: 58,55g | Węglo: 144,00g.
Śniadanie: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Zilio Farofa Caseira, Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, A Granel Brócolis Refogado, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Przekąski/Inne: Yoki Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Banana Nanica. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|