Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 79,09g | Białk: 84,05g | Węglo: 132,70g.
Śniadanie: Café. Lunch: Maggi Bouillon Kub Bœuf , Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Quinoa (Cuit), Carrefour Pois Chiches, Agneau. Obiad: Sojasun Yaourt Nature, Daco Bello Amandes Effilées , Pure Via Stevia , Bio Village Son d'Avoine, Choux Blanc, Herta Lardons Fumés, Nos Régions Ont du Talent Reblochon, Perle du Nord Endives, Mayonnaise, Rôti de Porc. Przekąski/Inne: 1664 Bière . więcej...
|
|
2321 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi carocaramail
|