Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1366 kcal
|
Tłusz: 87,03g | Białk: 79,50g | Węglo: 68,23g.
Śniadanie: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Coopoliva Маслины без Косточки, Лето Лук Зелёный , Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры Черри, Вкусвилл Сыр Лёгкий 17%, Село Зелёное Молоко 3,2%, Окское Яйцо. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Окей Груша Конференс, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Стейк Флэнк. Przekąski/Inne: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Sicilia Сок Лимона, ВкусВилл Льняное Масло, Махеевъ Горчица Зернистая. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|