Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
87,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
619 kcal
|
Tłusz: 24,46g | Białk: 17,89g | Węglo: 82,36g.
Śniadanie: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Lunch: Nestlé Chambinho, Hershey's Chocolate Ao Leite, Nissin Miojo de Carne. Przekąski/Inne: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|