Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2005 kcal
|
Tłusz: 56,35g | Białk: 140,92g | Węglo: 216,15g.
Śniadanie: Bombbar Соус Чили , Яйцо, Сто Пудов Кукурузная Мука, Картофель, Savita Pasta Только Фундук, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Яйцо, Знаток Свекла по Корейски, Barilla Farfalle. Lunch: Магнит Мандарин, не Молоко Банановое, Клубника, Самокат Отруби Сила Овощей , Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. Obiad: Savita Pasta Только Арахис, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, не Молоко Банановое, Тыква, Магнит Мандарин, Морковь, Болгарский Перец, Лента Дорадо. Przekąski/Inne: Savita Pasta Только Арахис, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Protein Rex Crispy Тайская Дыня, Ironman Protein Bar Vanilla. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|