Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 50,84g | Białk: 64,61g | Węglo: 199,09g.
Śniadanie: بطاطا هاش براونز, السكر, عجة البيض أو البيض المخفوق مع الخضار, خبز. Lunch: سمك التونة في الزيت (المعلب), الأرز المقلي. Obiad: Kraft Cheddar Cheese, نقانق لحم البقر, المعكرونة بالخضار. Przekąski/Inne: بسكوت, التمر, شوربة الدجاج. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|