Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 78,04g | Białk: 128,57g | Węglo: 137,57g.
Śniadanie: Orion Чокопай, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Орехи Кешью, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Гринагро Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Медведь Любимый Огурчики Домашние Консервированные, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Русь Восточная Опята, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. Obiad: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Яблоко, Яйцо, Банан. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|