Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 44,64g | Białk: 43,36g | Węglo: 239,64g.
Śniadanie: Es Kuwut, Kerupuk Makanan Ringan, Martabak Telur, Nasi Tiwul, Rengginang, Jamur Krispi, Mustika Ratu Beras Kencur, Sate Ayam, Corn Dog, Urap. Lunch: Melon, Lay's Lay's Rumput Laut. Obiad: Rempeyek, Kering Kentang, Sambal Goreng, Bandeng Presto, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|