Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 maja 2015
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
880 kcal
|
Tłusz: 23,23g | Białk: 93,56g | Węglo: 79,62g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Кофе с Молоком, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Редис, Жевательная Резинка (без Сахара), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Obiad: Грейпфрут, Помидоры. więcej...
|
|
1761 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|