Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1773 kcal
|
Tłusz: 71,46g | Białk: 94,22g | Węglo: 192,91g.
Śniadanie: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Помидоры, Салат Айсберг, Гринагро Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом, Ратимир Ветчина Венская, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Obiad: Варенье, Блины на Молоке, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Мандарины, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|