Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 35,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 68,35g | Białk: 107,18g | Węglo: 142,70g.
Śniadanie: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Магнит Редька Зеленая, Global Village Зелёный Горошек, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Бабаевский Черный Шоколад, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Сырный Маг Сыр Творожный с Зеленью, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Рогачев Сгущенка, Мария Ра Торт Новинка, Печёночный торт. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Бабкины Семечки Семечки, Кофе. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|