Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
99,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 63,60g | Białk: 76,69g | Węglo: 103,56g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Красноярский Хлеб Хлеб Аппетитный. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе в Кляре М. Obiad: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Глазированный Сырок. Przekąski/Inne: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Rocky Muffin. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|