Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
903 kcal
|
Tłusz: 28,81g | Białk: 47,07g | Węglo: 120,12g.
Obiad: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tempe Panggang, Sayur Asem. Przekąski/Inne: Biskitop Vegetable & Cheese Stick, Bumbu Kacang, Cilok, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Pepaya, Buah Pir. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi inginkuruss555
|