Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 107,25g | Węglo: 177,37g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Globus Хлеб Рогенброт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Lunch: Шампиньоны, Шпинат, Помидоры, Кабачок, Смак Лаваш, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Obiad: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Przekąski/Inne: Lucky Days Попкорн Кукурузный Сладкий «Карамель», Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|