Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 60 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2121 kcal
|
Tłusz: 85,23g | Białk: 105,61g | Węglo: 238,13g.
Śniadanie: Зеленая Линия Пастила Белевская Классическая без Сахара, Маркет Перекресток Карбонат Копчено-Вареный, Tess Чай Чёрный, Перекресток Чиабатта , Зелёная Линия КРЕМЧИЗ с Паприкой. Lunch: Tuc Крекер Сметана и Лук, Черноголовка Дюшес, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень по Бифстрогоновски, Помидоры. Obiad: Индилайт Филе Грудки Индейки, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль (Замороженная). Przekąski/Inne: Перекресток Чиабатта , Простоквашино Кефир 2,5%, Лунтик Овсянка с Фруктами, Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 🌺 Vladislava ⭐️ Igorevna 🌺
|