Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 22,40g | Białk: 83,22g | Węglo: 212,23g.
Śniadanie: Тыква. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Hortex Клубника Замороженная, Великий Устюг Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Коломенское Батон Нарезной, Вологжанка Сметана 22%, Помидоры, Черноголовка Кола без Сахара, Monster Энергетик Белый без Сахара , Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|