Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 16,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1126 kcal
|
Tłusz: 39,73g | Białk: 46,02g | Węglo: 150,62g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Коммунарка Шоколад 85%, Рот Фронт Конфеты Глазированные Шоколадной Глазурью с Помадным Корпусом Коровка 30% Молока, Сыробогатов Сыр Швейцарский , Кофе с молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. Obiad: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Редис, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Кофе с молоком, Малиновое Варенье, Оладьи, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|