|
36,7
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1278 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 71,81g | Węglo: 156,67g.
Śniadanie: REWE Kräuterquark 2,4%, Tee mit Zucker vorgesüßt. Lunch: Maggi Klare Gemüsebrühe, Vollkornbrot, Top Mare Räucherlachs, Gekochtes Ei. Obiad: Hühnerbrühe, Gutes Land Gouda, Top Mare Räucherlachs, Kohlrabi, Mischkornbrot. Przekąski/Inne: REWE Apfelmus, Tee mit Zucker vorgesüßt, Haribo Gummibärchen, Katjes Katjes-Kinder. więcej...
|
|
2038 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 28 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 32 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi triggerfish
|