Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 30,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1350 kcal
|
Tłusz: 49,05g | Białk: 87,41g | Węglo: 146,41g.
Śniadanie: Подсолнечное Масло, Яйцо, Овсяная Крупа, Гарнец Рисовая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Подсолнечное Масло, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриное Филе, Barilla Макароны. Obiad: Каждый День Чернослив Сушеный, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|