Dziennik Cyliiaa, 21 sty 24

Profil Cyliiaa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

👌

81 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 21 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 stycznia 2024:

1517 kcal

Tłusz: 42,56g | Białk: 152,17g | Węglo: 121,64g. Śniadanie: Auchan Clémentine, U Bio Boisson au Soja Nature, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf Dur, Fleury Michon Jambon le Supérieur. Lunch: Concombre (Pelé), U Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%, U Torsades au Blé Complet. Obiad: Concombre (Pelé), Carrefour Discount Flageolets Fins, U Fromage Blanc Nature 0%, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Przekąski/Inne: Addict Sport Nutrition Isobolic, Carrefour Amandes Décortiquées, Addict Sport Nutrition Isobolic. więcej...