Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1027 kcal
|
Tłusz: 40,39g | Białk: 54,74g | Węglo: 123,67g.
Śniadanie: Decaffeinated Coffee, Slender Wonder Protein Shake, Woolworths Long Life Fat Free Milk. Lunch: Woolworths Long Life Fat Free Milk, Xylitol, Slender Wonder Instant Cappuccino, Buttanutt Almond Macadamia Nut Butter, Woolworths Sourdough Rye Bread. Obiad: Beef (Lean Only Eaten), Woolworths Butternut, Couscous (Cooked). Przekąski/Inne: Woolworths Crunchy Stix, Lindt Roasted Hazelnut, Slender Wonder Protein Bar, Amajoya Sugar Free Butterscotch Candy, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Raw Cashew Nuts, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt, Apples , Woolworths Soft Citrus. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|