Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 71,39g | Białk: 69,34g | Węglo: 250,86g.
Śniadanie: Lahmacun, Lahmacun, Lahmacun, Lahmacun. Lunch: Eisbergsalat, Lahmacun, Fanta Orange, Gözleme. Obiad: Lahmacun, Lahmacun. Przekąski/Inne: Zucker, Westminster Schwarztee , Farmer Pistazien Geröstet ohne Salz, Haribo Goldbären Mini, Kaffee mit Milch und Zucker, Fanta Orange. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|