Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
91,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1402 kcal
|
Tłusz: 42,53g | Białk: 89,60g | Węglo: 163,44g.
Śniadanie: Sukrin Fruchtaufstrich Waldfrucht, Hofburger Frischkäse Balance, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Aldi Hänchenbrustfilet, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Goldland Bienenhonig Flüssig, Ingwer, Kaffee, Frisch Gepresster Orangensaft, Zitrone. Lunch: Gymqueen Whey Protein Neutral, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Dinkelmehl Type 630, Back Family Backpulver, Äpfel, Ei, Kohlsuppe, Gymqueen Whey Protein Neutral, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Dinkelmehl Type 630, Back Family Backpulver, Äpfel, Ei. Obiad: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, K-Classic Geflügelsalami, Hofburger Frischkäse Balance, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen. Przekąski/Inne: Risbellis Barbecue, Fisherman's Friend Eucalyptus, Gymqueen Whey Protein Neutral, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Belbake Mandeln Blanchiert & Gehackt, Belbake Dinkelmehl Type 630, Back Family Backpulver, Äpfel, Ei. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|