Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2024
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 20,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 63,79g | Białk: 95,94g | Węglo: 191,26g.
Śniadanie: Ореховый Восторг Нут Жареный, Ашан Сыр Диетический 20%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Коза Дереза Анна Павлова. Obiad: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сметана 20%, Оливье без Заправки. Przekąski/Inne: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Конти Конфеты Timi, Коньяк, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Камбала. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|