Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2024
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 49,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1147 kcal
|
Tłusz: 68,71g | Białk: 60,92g | Węglo: 72,89g.
Śniadanie: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Блины на Молоке. Lunch: Яблоко, Кофе с Молоком, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Обычные Блины. Przekąski/Inne: ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|